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【男性向け】モテたいなら、この筋肉を鍛えろ!

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はいー井上です。

今日はモテ…+健康って感じかな。

モテる身体ってなんぞや

モテる身体ってなんぞやって話。

ひょろいとやっぱモテないわけなんですが。

じゃあどこの筋肉をつけりゃいいのよって疑問が出てくるわけです。

全身くまなくボディビルみたいになるわけにはいかんですし、というかぶっちゃけボディビル体型は言うほどモテないのでオススメしませんが。

で…今回のタスクとしては

モテたいなら:上半身の筋肉を鍛えろ!

上半身の筋肉を鍛えろ! です。

なんでも、女性は男性の上半身の筋肉を見て「強さ」を評価してるらしいです。

ってなわけで。上半身の筋トレを習慣化してみてはどうでしょう。

ボクはディップスやってますが…、ディップスバーは邪魔くさいので

単純にプッシュアップでいいんじゃないでしょうか。

ディップスは効果的な筋トレなので、興味ある方は是非。

とりあえず筋トレは…週に2-3回くらいがオススメです。

が、毎日1回を続ける事で継続化しやすくなりますので、よほど筋肉痛の日以外は毎日最低1回を継続すると長続きするかも。

とはいえ、筋肉は休ませる事も重要なので、そのへんはご自分の疲労度と相談しながら調整してくださいね。

上半身の筋肉鍛えるとモテるって話の詳細

パレオさんのところで見つけた論文です。

女性は男性の肉体のどこに魅力を感じているのか?問題 | パレオな男

近代化で女性が男性を選ぶ理由ってのは色々複雑化してきてるけど、上半身の筋肉って魅力として結構評価されてるよねーってな話だそうな。

詳しくはリンク先でどうぞ。

モテるために上半身を鍛える…の個人的な感想

まぁモテ…というより、肩こりとかに効きそうでいいですよね(爺的感想)

モテたいって気持ちは結構活力になると思うんで、筋トレのモチベにも繋がりますし、いいんじゃないでしょうか。

ってなわけで、「モテたいなら上半身の筋肉を鍛えろ!」って話でした。

若人の諸君!

ソシャゲやってないで、腕立てしろ!

そして子を作り、おじさんたちの年金問題を解決してください。お願いします。