隠れて生きよ ~いのいぬ.com~

漫画描きが、漫画や絵の事、作品レビュー、セミリタイアなどについて書くブログ

瞑想はみんなが考えてるよりシンプルやでって話し

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ヨンゲイ・ミンゲール・リンポチェさんの動画。

チベット仏教の偉い坊さんです。

たしか、1975年生まれだったはず、、この手の情報発信僧侶としては若いすね。

英語も割と易しめなので、見てみてはいかがかなと思いやす。(追記:日本語字幕あった)

ヨンゲイさんは、瞑想の科学研究に興味があって、めちゃめちゃ協力してた人です。頭に電極つけまくってfMRI入ったりしてた人。

今年は瞑想いっぱいしたいなぁと思っとりますよ。

まぁ結局大事なのはメンタルだからねぇ。

年収とか、人脈とか、長生きとか、フォロワー数とか、全部どうでもいいからねぇ。

あるがまま。あるがまま。