ネット依存対策として
パスワード管理サービスのロックを短時間設定に変更しました。
今まではブラウザ閉じたら、ロックがかかるように設定してたんですけど
それを5分でロックがかかるように。ロックがかかるとパスワード再入力が必要になりますので、そのワンクッションが「あ…ネットしようとしてる」って気付けるので、ここで一歩踏みとどまれる。
本当は完全ログアウトを毎回やるのがベストですけど。二段階認証解くのが面倒なんで、そこまでしないといけないかどうかは状況を見つつ判断していきたいですね。一旦はこれで様子見ます。
ネットやめて、意味のある活動をしていきたい。
さぼりまくってる人間関係構築も含めてね…。
ネット依存・ゲーム依存がよくわかる本 (健康ライブラリーイラスト版)
- 発売日: 2018/06/07
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
