隠れて生きよ ~いのいぬ.com~

漫画描きが、漫画や絵の事、作品レビュー、セミリタイアなどについて書くブログ

ライフハック

目標を持つってのは幸福感あげるよねーって話。

だらだら生活に終止符をウチつつある井上です。 活力あるセミリタイアーでも別にいいじゃないの。 セミリタイア=怠惰って誰が決めたよ。 やりたい事やるためのセミリタイアだろうが! ってことで。 やる気を取り戻しつつあります。 目標を持つこと。 前回、…

頑張るアホ、頑張らないヒト

頑張るってなんぞや。 という話。 頑張るの定義 まずこの話をするとき、頑張るを定義しなければいけない。 頑張るとは 何か特定の目標のために無理をして、努力を続けること 自分が変えられる範疇をある程度越えたところにある物事へ、執着し続けること こん…

筋肉は一生の相棒ではない

「筋肉は一生の相棒」これはリングフィットアドベンチャーのパッケージに書かれてある言葉だ。 非常に熱い。筋トレをやる気が起こる。ナイスなキャッチフレーズだとは思う。 しかし、残念ながら、筋肉は一生の相棒ではない。 筋トレはは一生の相棒ではないが…

脳のために有酸素運動を増やす

脳の可塑性を高めるために、有酸素運動を増やすぞって話。 元ネタはパレオさんのところのこの記事 どんなトラブルにも対応できる「やわらかな脳」を作るにはこの運動だ!という系統的レビューの話 | パレオな男 有酸素運動で増える、脳の可塑性とは 可塑性が…

セミリタイア暇すぎ論:人間は自由の刑に処されている

サルトルの「人間は自由の刑に処されてる」って言葉。 人間には、決定回避の法則ってのがあって、選択肢が多くなりすぎると何も選ばないって選択をするってやつと掛け合わせてみる。 自由すぎるこの世の中では、何のアクションも起こさない人ってのは珍しく…

【依存】Youtubeを観るやつは稼げない【時間の浪費】

かつては、「TVを観るな」「TVを見ているやつは成功しない」なんてよく言われていたものだけれど。 Youtubeも同様だと思う。 「Youtubeは観るな」と言われないのはなぜか かつては「情報商材だったが」今は広告収入。 情報に価値なんてない 情報が価値を持つ…

ソシャゲ中毒と多読家は同じ

巷では、読書は高尚な趣味みたいになってるし、僕も読書は好きだけど。 結局のところ、多読家なんてソシャゲ中毒者と同じやでって思うんですよね。 自分の外のものを欲し続けている限り欠乏の奴隷 自分の外のものに幸福を求め続ける限り不幸ってのは、エピク…

過程を楽しめば結果はついてくる…かも。

結果を求めるのではなく、過程を楽しめば結果はついてくる…かも。 その悩み、哲学者がすでに答えを出しています作者:小林 昌平発売日: 2018/04/27メディア: 単行本(ソフトカバー) オーディオブックにハマりなおしてる井上です。 ウォーキング中に聞いてる…

さよならYoutube体験:ドーパミンリセット

Youtube断ってから数日経過して すこぶる調子が良い。 Youtubeから離れて、ドーパミン受容体が回復してきたかもしれない ドーパミン受容体がバカになると、満足感が得られなくなってくる。 これは依存の典型パターンで、より多く量を求めるようになるが、ド…

貯金バカ:手段と目的の入れ替わり

www.retire2k.net ↑、読みまして思ったこと。 貯金バカは手段と目的の取り違え 数字ってのはマジックで 増えていく事でドーパミンが出ちゃうらしいんですよね。 貯金通帳の数字に魅入られてしまったんでしょう。 これだとぶっちゃけ、貯金バカもパチンコ依存…

依存回避のための環境デザインをする

www.youtube.com 改めて、やっぱネット依存があるなと思う。 得にYoutube 延々と次の動画を探してしまうという行動に、 ドーパミン反応の低下を感じる。 行動嗜癖を回避する事 上の動画でも語られてる通り、行動嗜癖は薬物依存状態のようなもので どんどんド…

思考や感情に縛られないスキルを磨こうか。

「許す」って最強ワードだなと思えてきてる井上です。 承認されるという事へのこだわり 他人はコントロールできないってのは再三書いてる事だけど。 奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業――この生きづらい世の中で「よく生きる」ために作者:荻野 弘之,かおり…

ヤバイと思ったら、すぐ「逃げろ」

www.excite.co.jp 闘争と逃走 と 恐怖本能 闘争反応・逃走反応というのは人間が狩猟採集民だったころからの名残で ストレスを受けた時に「逃げる」「戦う」を選択する反応だと言われているやつですな。 これは基本的にストレスというものが急性的なものだっ…

受け流す力:出来事をあるがまま、フラットに捉える

www.e-aidem.com アドラーの嫌われる勇気、承認欲求論でも言われてる事だけど 新しい物事やネガティブなものに対しての人間の心理というものは、しばしば、新たな経験や、素直な気持ちを阻む存在となる。 そして、それは僕らにとって、生き辛さを作り上げて…

S&P500の複利運用なら7年で2倍や!:ワクチンとかの続報とか

ごりごりの雑記です。 Makebeeさんにはまってます。 ちょっと仕事、楽しくなってきた。 幸福感 ワクチン Makebeeさんにはまってます。 www.youtube.com 給料上がってないでよ! 資産を運用するんや! S&P500の直近の平均リターン10%やから7年で大体2倍やで!…

【老後】貯蓄投資の目標金額を決めないとか最早アート【セミリタイア】

サダシよ。死ぬまで遊べるお金っていくらか知っておるか? 10億円!!!!! みたいなやつ! そこに座りなさい。 使わない脳は、ばあちゃんが全部食べてあげよう。勿体ないから。 貯蓄投資の目標金額を決めずに働くとか最早アート 目標もない道をひたすら歩…

福沢諭吉とビジネスインフルエンサーの共通点

昨今のビジネスインフルエンサーと、福沢諭吉の共通点は。 平凡に生きる事を否定して、焦燥感を煽り、「学びの場」への勧誘してお金とってるところ オンラインサロンへの勧誘 塾への勧誘 向かう場所が違うだけで、金を取る方法は変わってない。月謝ビジネス…

セミリタイア独身の将来:東南アジアの寺院で瞑想する余生を願う男

独身+浪費に幸福を見いだせない思考だと、最後は瞑想しか選択肢がないのだろうか 後は筋トレかな。 筋肉と瞑想。 うーん。世俗的には寂しい感じがするけど、相当時間を贅沢に使えるから自分的にはOKかな。 自動積立設定を完全にした 今まで、楽天証券のマネ…

【FIRE】ベーシックインカムは自分で作れぇい!!

blogs.uniglobalunion.org ベーシックインカム - Wikipedia 父が娘に語る 美しく、深く、壮大で、とんでもなくわかりやすい経済の話。作者:ヤニス・バルファキス発売日: 2019/03/07メディア: 単行本(ソフトカバー) 上の本のレビューを見て色々考えた。 正…

「物が欲しい」→死ぬのが怖くなるだけ

死への恐怖は喪失への恐れである 物欲には限りがない→時間と金の無駄な上に精神的トレーニングにならない 死が怖くなくなるための解決策の一つは:物を捨てる事 www.inoinu.com 死の恐れは喪失感である これは前も書いたけど。 孤独死とかどうとかクソ関係な…

価値観:お金より「宇宙のエントロピー増大」のために生きよう

お金問題解決してからのやる気の無さに、辟易としてまして。 仏教哲学をもとに、手放すことを実践してみてますけど、これはどんどん小さくなっていく生き方で それは悪くないんだけど、行動指針がなくなってしまって瞑想しかしなくなるので、なんか指針が欲…

淡々と続ける事の難しさたるや:投資、運動、ダイエット、学習

昨今の暴落で思う事なんですけど、自分が作った方針をしっかり守る事って難しいし大変なんだなって思いますなぁ。 基本ルールはシンプル。 投資 アセットアロケーションを組み 長期分散インデックスに淡々と積立 だけなんだけど 出来ない。 暴落ぎゃー!で売…

世界に「ゴール」なんてない

この世界にはゴールなんてない。 いくらお金を稼いでも いくらブランド品を身にまとっても 高級車にのっても タワマンに住んでも 毎月海外旅行をしても 一生働かなくてよくなったとしても それはゴールにはならない。 人間の欲は底がない。何かを得ればまた…

【空挺ドラゴンズ】幸福:日本はこんなに自由な国なのに

空挺ドラゴンズを読んでた。 空挺ドラゴンズ(1) (アフタヌーンコミックス)作者:桑原太矩発売日: 2016/11/07メディア: Kindle版 ネタバレあります 自由に生きる選択が出来るのに、わざわざそれを放棄して 謎の「みんなの価値観」に合わせて自ら不自由を選…

セミリタイア生活:時間割メーカーやってみました

www.retire2k.net 上の記事を見て自分もやってみたくなったので 時間割 こんな感じ。 あんま時間決めて行動してないんで雑だけど。 仕事は「仕事」が含まれてる時間の中の2~3時間くらいで、後はネットと運動してますなぁ。 ピンクのとこで、自主制作とかも…

セミリタイアと自殺

jinseiyoyoyo.hatenablog.com www.inoinu.com 自殺については過去にも書いたけど 脳のトラブルとか認知の歪みとか、そういうところをしっかり直さないと正常な判断ができなくなるんですよね。 よよよさんが「ドーパミンが出ない脳で」と書かれてますけど、ま…

安西先生の「諦めたら試合終了」とバガボンドの「諦めろ」

nikkan-spa.jp さっきこんな記事描いたばっかだけど。 www.inoinu.com ただどっちも同じ話をしてるので。 結局「諦める」の定義をどうするかの話 言葉ってのは厄介。すごく厄介。 スラムダンクで安西先生が「諦めたら試合終了ですよ」って話をするのが有名だ…

「諦めなければ夢は叶う」の残酷さ

www.youtube.com 要約 夏休み等のタイミングで転職が増える 理由はおそらく:都会の生きづらさやら、田舎の友達やら 東京にしがみつく話 東京に出て…一発みたいな夢への執着はどうなのか 諦めないで居続けるのは惨めな結果を産むという大槻ケンヂの話 って話…

幸福を再定義せよ

これまで何度も「他人(社会)の価値観で生きるな」という話を書いてきたんですけども たとえ、それが出来た所でニヒリズムに陥ってしまうのが関の山なのは事実。 どうやって幸福を再定義すればいいのか、それについてちょっと考えます。 他人の価値で生きるな…

独身論:結婚は死への恐れを増大させるかも

結婚と幸福と孤独の話をがちゃがちゃかきました 話の要点 結婚すると一時的に孤独ではなくなる 結婚は喪失感を増大させる 孤独死よりも置いていく事への絶望感 配偶者や子供を失うリスク 対策:瞑想しろ 独身でも結婚しても孤独は避けられない 結婚する理由…