いのいぬ.com ~お金と哲学と死など~

漫画描きが、漫画や絵の事、作品レビュー、セミリタイアなどについて書くブログ

2020-03-02から1日間の記事一覧

原因不明の体調不良への対策3つ+α

www.youtube.com 不定愁訴への対処法 睡眠 運動 朝散歩 いつもの樺沢先生の解決法ですねぇ。 個人的にはこれ+αでちょっとあります。 不眠は食い過ぎだった 僕は最近不眠に悩まされてたんですけど、原因は食い過ぎでした。 夜に、じゃがいも500gとか食ってた…

時間を「週40時間」増やす方法

www.youtube.com ポイント マルチタスクをやめる(時間汚染の回避) 他人に親切にする(自己効力感を高める) リフレーミング(無理やりでもポジティブに解釈) マルチタスク これはもう言わずもがな。最近は当たり前になってきてますよね。 あれもこれもってやっ…

幸福感:外に向かって修行しても報われないから、修行は内側に向けてやるものだと思うのでした。

www.retire2k.net 人間関係を修行と捉えて苦悩するのはやめとけよって話し 同感です。 最近瞑想にドハマリしてる理由 最近瞑想ドハマリしてる理由はいくつかあって 外に幸福を求めても何も得られなかった 外への渇望は一時的には満たされるが、長期化しない(…

20代から投資始めたらたしかにウマいよなぁって話し

www.youtube.com 上の動画は、10年2倍の計算なんで、ちょっと大きく見すぎかなと思うものの… 概ね同意です。 年利6%なら12年で2倍になる 20歳から70歳までの投資期間で考えると50年間投資できるわけですよね。 年利6%で考えると12年で2倍になるので48年で計…