隠れて生きよ ~いのいぬ.com~

漫画描きが、漫画や絵の事、作品レビュー、セミリタイアなどについて書くブログ

2019-10-03から1日間の記事一覧

筋トレのモチベ維持に:総回数をカウントしてみては?

ヤバイ集中力を読んで、記録によるドーパミンのためとかタスクブレイク(タスクを挟んで脳を休息させる方法)用の、小さいタスクを作成中でして。 仕事の事や生活のことはまぁざっとタスク化したんですが 筋トレも記録出来るなと思って考えてたわけです。 どう…