隠れて生きよ ~いのいぬ.com~

漫画描きが、漫画や絵の事、作品レビュー、セミリタイアなどについて書くブログ

【生きる意味】「人生楽しくない」の解決策

どんも。最近メンタルアレしてて、再度、認知行動療法を学習し直してた井上です。 生きる意味がない、人生楽しくないってのは当たり前 人生楽しくないの解決策: 認知行動療法をやれ 自動思考に気づく 認知の歪み or 自分のためになる思考か? で切り分ける …

リスク資産:資産が1年で600万変動して耐えられますか?

www.inoinu.com ↑で書いた記事に、コロナショックの時の損益が貼ってあったのを見つけたので現在と比較。 ↑去年の3月 ↓今年 600万も変動しとるがな…。 リスク資産:株式インデックスは比較的安定性が高いリスク資産だが リスク資産の中でもインデックス投資…

孤独死対策:多くの人に看取られながら死ぬ方法

※当記事は自殺を推奨するものではございません。 「多くの人に看取られながら死にたい」という欲求は僕には無いのですが 何やら世間にはそういう欲求があるそうな。 それが幸せな人生なんだそうな。 僕は、自分が死ぬ時は、ゆっくり一人で死という一度しか体…

【幸福論】哲学なき科学論文信仰について

honeshabri.hatenablog.com 最近、のテーマの一つとして、科学論文で示された幸福論はどこまで信じれば良いのか。また、それを信じた所でそれは自分の人生を幸福に生きていることになるのか。という趣旨のものがあって。 最後の二冊はそれを学ぶ上で有用そう…

慈悲の瞑想は体感レベルで変化がわかる瞑想法

慈悲の瞑想については、やっぱうさんくささがあって、紹介しづらいのが悲しいところ。 ただ、コイツは本当にすごい瞑想法なので是非取り入れて欲しいと思うんですよ。 慈悲の瞑想とは 自分や他人の幸福や、苦しみからの解放、安全や安心を祈りという祈りの瞑…

瞑想では現実は変わらない。しかし、楽には生きられる

当ブログでは再三、瞑想を勧めてるわけですが 「瞑想では別に現実は変わりません」ので今回はソレについて。 瞑想では現実は変わらないのでご注意を 瞑想では現実は変わりません。 瞑想で変えられるのは「自分の心の持ちよう」これだけです。 瞑想で現実が変…

オンラインサロンのヤバみ:権威主義的パーソナリティ

覚えたて単語を使って物事を考える井上です。 権威主義的パーソナリティとは オンラインサロンと権威主義的パーソナリティ フランクフルト学派について雑に オンラインサロンは閉鎖空間 エコーチェンバー現象 権威とは 差別主義になりかねないことについて …

死の恐怖は、生への渇望をやめれば消える

苦しみはどこからくるのか。 それは、執着からである。 というのが仏教で ショーペンハウアーはこれと同じことを説いてる。 人生の苦しみは生への渇望からだと。 死の恐怖はどこからくるのか。 これも生への執着だろう。 渇望が執着を産み、執着が喪失への恐…

誰でもできる事で稼ぐ方が難しいから面倒な事やった方がいい

お金を稼ぐの話 要点としては 誰でもできる事は参入コストは低いが、持続コストが高くなる上に成功確率がから、面倒な事やった方がコスパいいよな って話 誰でもできる事は倍率高くて大変な上にコストは上がり続ける Youtube、ブログ、まぁその他諸々。 ネッ…

科学的に正しく生きても幸福にたどり着ける保証はない理由

youtu.be 蓋然性を超えて必然性にたどり着くことができないという帰納法による分析の限界について、しれっと語られてる。 金はらってまで科学的な幸福おいかけてるの馬鹿らしくなるでしょ。 なんで僕が仏教的な幸福論(執着を脱する)を説いてるのか、それは万…

人は絶望する生き物だ

気づけば、キルケゴールの言う絶望の道を見事に歩んで来てしまったらしい。 絶望について、改めて考える 絶望 キルケゴールは絶望を三段階に分けた。個人的な解釈がまじるが以下の通り。 美的実存 … 快楽や美など、利己的な欲を生きる段階。挫折により絶望 …

【オカルト断罪】瞑想で願望実現(笑)に思う事

瞑想で願望実現(笑) の理屈を 目の前の事に意識が向けられるだけ 意識がさまよってるとは 瞑想で努力が楽になる理由 まとめ 瞑想で生産性があがるだけやぞ 余談 結果ばかり見る人 瞑想っつーのは どうしてもオカルトちっくに捉えられる趣旨があって。 瞑想で…

4%ルールの失敗回避法について

4%ルールの失敗対策について 久々に両学長の動画観てた。 www.youtube.com 対策としては 数年働く ヤバさを感じたら働く みたいな感じだったけど もう一歩、個人的な見解を混ぜて書いてみます 4%ルール達成しても怖い人 英語ではこれを「One More Year Syndr…

瞑想はみんなが考えてるよりシンプルやでって話し

www.youtube.com ヨンゲイ・ミンゲール・リンポチェさんの動画。 チベット仏教の偉い坊さんです。 たしか、1975年生まれだったはず、、この手の情報発信僧侶としては若いすね。 英語も割と易しめなので、見てみてはいかがかなと思いやす。(追記:日本語字幕…

今年のNo1は日経平均だったのか。

nightwalker.cocolog-nifty.com 今年のNo1は日経平均だったらしい。 日経平均うんこ~みたいな風潮が崩れ去った一年だったのか。 とはいえ、日銀のETF買いの出口も示されてないわけだし、不安満点の指数であると思うわけだけど。 日銀がわざわざ暴落させるよ…

悟りとは:死が怖くても別に良い。

残り課題は、死ぬくらいだ。 ってことだったので、死の恐怖ってどうやって克服すればいいんだろう? と心理療法や心の問題解決へと立ち返り 結果、瞑想の時間を増やし数日。 この記事は執筆と公開にラグがあることをご留意いただきたいのだけど とりあえず …

SBIも楽天もパスワード定期変更通知いい加減やめろ

randomwalker.blog19.fc2.com japan.cnet.com www.sp-network.co.jp 面倒かけてるだけだから。

FPSで湧き上がる感情が「怒り」である件について

FPSで湧き上がる感情が「怒り」である件について。 最近、某FPSにハマっていて まぁ若干生活破綻というか、本を読む量が減ってしまってる井上です。 FPSをマインドフルネスにやってみた FPSをマインドフルネスにというより、自己観察をしながらプレイすると…

【お金持ちに届け】国立がん研究センタ-基金

www.ncc.go.jp 国立がん研究センタ-基金 日本は研究や製造生産、いわゆるクリエイター側へのお金の流れがあまりよくないとされている。 漫画業界も同じで、原稿料はかなり前から据え置きで物価に対応していない。 漫画業なんてものにお金が流れないのは、作…

瞑想と僕。心の問題はヴィパッサナー瞑想で解決するのが簡単だ

なんの因果か、結局ここに戻ってきた感がある。 少し自分の事を書く。もうこのブログも終焉を迎えかかっているので何も樹にしてない。 思えば、最初に瞑想を知った当時、僕は大学生、4回生の中頃だった。やってない期間が結構あるけど、出会ってからもう10数…

瞑想とは何か:言葉の定義と解釈と苦痛の解放

ヴィトゲンシュタインが言っていたように 言葉の定義が曖昧なままで議論は進められない。 それ以上に 言葉の定義「違う」場合 同じ文章でも解釈はその定義をもった人、それぞれによって変わってくる。 「死とは何か」を論じる時も、その「死」の定義の解釈に…

精神的幸福と物質的幸福は切り分ける事ができる。

マズローの欲求5段階説 ja.wikipedia.org これは非常に有名で、よく 「下から満たされていくもの」と解説されることがあるが これは実は誤解だったりする。 強制収容所にて 心理療法家のヴィクトール・フランクル。 彼の代表作「夜と霧」はナチスの強制収容…

楽に生きる:抱えるものをもっと減らそう

快楽は執着を産み、執着は苦しみを得る。 苦しみは渇望を作り、渇望は快楽を叶え、またその快楽は執着を有無。 これの繰り返し。 抱えるものが多いと、人間あれもこれもと常に外の世界に意識を向けて生きる事になる。 しかし、本質的な「快」は内省によって…

努力幻想:真剣で必死な奴がうまくいくという愚考

反応しない練習のレビューにこんなのがあった。 「 仕事なんてくだらない。うまくいかなくたっていい」と考えるサラリーマンはクビだ 努力幻想 こういうのは基本努力の幻想で 必死に努力すればうまくいくという考えに基づいていると思う。 しかし、これには…

気楽に生きるには運動と瞑想と小動物しか無い

気楽に生きる これはもうもはや、知らず知らずのうちに人生の価値の一つになっていると言っても過言ではない というか、今気づいたが 自分の人生価値の最上位はコレかもしれない。精神的平穏とかぶってるというか同義だとは思うけど。 余談から始まってしま…

あとは死ぬだけ

あと、抱えてる問題は死ぬことくらい。 仕事の目標でも作るか、それとも、猫でも飼うか。 人間、なんの目標もなくは生きられないからなぁ。 なんかしないとなぁ。 ゲームのスキルでも磨こうかと思ったけど、やっぱそれは何か違う。 全然違う事業やってみよう…

パン一つ買えない日本

youtu.be http://www.moj.go.jp/content/001216921.pdf 痛みを知り、強くなる…なんてのは、よく聞く話しだけども。 痛みを知らないと弱いのではなく、痛みを知らないと他人を平気で傷つけてしまうからかもしれない。 この母親へ向けられた言葉は、いわゆる悪…

しなやかメンタルを育てたいのです

他人と言い争いというか 意見が合致しなかったとき その正当性を主張して、自分を優位な立場に立たせようとしてしまうことがちょくちょくある。 しかし、 これは誰も幸福にしない。 意見が食い違っている時にもっとも自分にとってプラスな行動は「知らない思…

死は怖いが悪いものではないと思えてきた

先日、「執着を手放すには諦観と死しかない」という話しを書いたんですけども www.inoinu.com 「死は苦痛からの解放」であるとすれば悪くはないよなという答えにたどり着いた。 これは以前からうっすら感じてた事ではあったものの、納得はできてない部分があ…

執着を手放すには「諦観」と「死」しか無いのではないか

執着が苦痛の根本にあるなってのはまぁ納得できてきた。 そのためのメタ認知的自問で自分の執着はなんだろう?と考える事で見えてくるものもあった。 しかし、そもそも終着点がどこなのかわからないのでそれについて。 執着を解決するには諦観と死しかない …